Aulão de vinyasa: Uma prática mais vigorosa para equilibrar

No dia 20 de Abril estaremos no período lunar conhecido como Lua Crescente.
Período, este, em que podemos ficar mais agitados e mais tensos.

Visando equilibrar os efeitos da lua crescente, teremos uma prática de Vinyasa vigorosa
aliada à meditação e práticas de respiração (pranayamas).

Ao final da prática, teremos: uma mente mais calma, serena e com mais clareza dos nossos pensamentos, teremos uma respiração mais sincronizada com nosso corpo e mais fluída, além dos benefícios da prática de ásanas,
trazendo um equilíbrio harmônico entre o corpo, mente e espírito.

Uma prática sobre equilíbrio!

Ao final da prática teremos uma roda de conversa de aproximadamente 20 minutos para falar dos benefícios da Yoga.

Traga seu tapetinho e venha praticar!
Aguardamos você!

Sábado dia 20/04/2024 das 10h às 12h.
Vagas limitadas, garanta a sua.

Inscrições pelo nosso whatsapp na bio ou direct.
Pagamento via PIX ou presencialmente via cartão ou dinheiro.

📍 Rua Ipiranga, 119 – Laranjeiras
Mais informações no nosso whatsapp : 21 97987-1177