Nessa aula especial o professor Mahavir irá guiar uma prática de Vinyasa de nível intermediário. Vinyasa é uma prática fluida com sequências revigorantes construídas de ásanas (posturas), que são praticadas usando a conexão do movimento com a respiração.

Yoga Nidra para o equilíbrio do corpo sutil
No dia 11 de novembro faremos um encontro nesse campo sutil, em nossos centros de força, que no Yoga chamamos de chakras,  vamos organizar nossas camadas profundas e sutis por meio de uma condução ao nosso  Ser pleno e expansivo, para que possamos pousar em nossa verdade interior, aliviar as tensões e dimensionar estados conscienciais e de percepção, vibrando em nossos corpos cores e sons que integram novos padrões de energia e de frequências mais elevadas